256 séances réparties en 8 thèmes : 
Yoga doux
Yoga dynamique
Pilates
Souplesse
Réveil musculaire
Stretching
Auto-massage
Renforcement musculaire

Les nombreux bienfaits :
Faire du sport à l’écoute de son corps et de ses sensations
Se mettre en mouvement à son rythme et à n’importe quel moment de la journée
Entrainements variés : par zone ou corps complet

Caractéristiques : 
Durée des séances : 10, 15, 30 et 40 minutes
Contient un câble USB pour le chargement ainsi qu’un livret
Dimensions: 15,2 cm x 8,3 cm x 8 cm 
Poids net : 154 g
Flow fonctionne sur batterie 
Autonomie de 2h30 d’écoute
Flow est garanti 2 ans